AUTOUR DE LA GROSSESSE
Pré conceptionnel
Vous serez reçue au cabinet pour discuter de votre projet, désir de grossesse, l’arrêt de votre contraception si c’est le cas et les éléments à mettre en place en pré conceptionnel. Consultation qui permettra de mieux repérer les périodes de fertilité, la compréhension de vos cycles, la temporalité possible avant une grossesse spontanée.
Le moment aussi de faire le point sur vos habitudes de vie et voir quelles sont les améliorations possibles pour vous.
Une orientation vers les services d’aide à la procréation pour des bilans ou examens complémentaires si la venue d’une grossesse spontanée n’apparaissait pas après un an d’essai ou plus tôt selon votre âge.
Suivi de grossesse
Je vous propose au cabinet un suivi dès le début de votre grossesse, pour une prise en charge mensuelle, personnalisée et humaine. L’idée est de construire un suivi rigoureux humain basé sur une confiance mutuelle.
Si vous avez des facteurs de risques qui nécessitent un suivi par un gynécologue obstétricien vous serez orientée pour un suivi concomitant.
Les échographies recommandées pourront être effectuées auprès d’autres sages-femmes spécialisé(e)s en échographie, ou auprès d’un gynécologue-obstétricien, en ville ou à l’hôpital que vous aurez choisi.
Entretien prénatal précoce
C’est un entretien qui est proposé à partir du 4ème mois de grossesse seule, en couple ou avec un accompagnant de confiance et qui permet de discuter en dehors de votre suivi médical de tous ce qui touche à vos peurs, doutes, envies autour de cette nouvelle grossesse et naissance à venir.
Cela permet une meilleure connaissance de qui vous êtes, et d’adapter les préparations à la naissance, pour cheminer vers une prise en charge correspondant à vos besoins.
Préparation à la naissance et à la parentalité
Vous bénéficiez de 7 préparations à la naissance totalement prises en charge par la sécurité sociale.
Ce que je propose au cabinet sont des séances d’une heure à 1h30 sur différents thèmes autour de la grossesse, l’accouchement et le post natal. C’est inspiré de la méthode Bonapace que j’ai expérimentée en accompagnant des couples en projet d’accouchement physiologique en plateau technique.
C’est tout à fait adapté peu importe le projet d’accouchement visé : avec ou sans péridurale, pour une meilleure connaissance de la physiologie, du processus de la grossesse, de l’accouchement et du post natal, ainsi que les éléments qui sortent du processus normal et qui nécessitent des interventions médicales.
L’idée est de partir de vos connaissances / expériences et que vous ayez toutes les clés de compréhension pour des choix éclairés concernant votre santé et celle de votre bébé, et que vous soyez autonomes en binôme et acteurs autour de ce moment important qu’est l’arrivée de votre bébé pour vos débuts dans la parentalité.
Les préparations sont proposées en groupe mais peuvent être aussi individuelles en couple sur demande si cela est possible.
Vous pouvez également vous orienter vers d’autres sages-femmes formées en sophrologie, hypnose, chant pré natal, haptonomie etc…
Et également vers le CPP d’Aix les bains pour des séances de préparation aquatique.
Yoga pré-natal
De part mon expérience personnelle en méditation et en yoga, depuis quelques années, j’ai voulu intégrer cette pratique bénéfique dans ma pratique professionnelle, en complément à une préparation plus classique.
Je propose donc des cycles de yoga tout au long de la grossesse, en groupe que vous soyez déjà pratiquante ou débutante. J’adapte les séances en fonction du trimestre de grossesse, des maux pouvant être présents pour améliorer le confort, mieux vous mobiliser, et s’offrir un temps d’instant présent et de recentrage très apprécié pour calmer le mental et les pensées avec des exercices toujours en lien avec la respiration ce qui vous aidera pour une meilleure gestion de la douleur.
Cette pratique se veut douce, et je reste modeste sur que je peux offrir comme séances : je pratique et expérimente moi-même, l’idée est de partager cette connaissance en ayant aussi ma casquette de sage-femme. Je me suis formée auprès de Dominique de Gasquet pour adapter ce yoga à la grossesse et après l’accouchement, mais ne suis pas professeur issue d’écoles de yoga spécifiques.
