Juste après l’accouchement

En post-natal vous pourrez bénéficier de visites à domiciles dès votre sortie de maternité lors des 12 premiers jours de vie de votre bébé.

Puis des visites seront possibles au cabinet dans les 6 à 8 semaines suivant la naissance : pour des conseils et du soutien à la parentalité, à l’allaitement, ainsi que pour suivre le statut pondéral de votre bébé etc…

Visite post-natale

Cette visite médicale est proposée vers 6 semaines après la naissance afin de clôturer votre suivi autour de la grossesse pour faire le point sur votre suivi gynécologique, votre contraception à venir, la mise à jour de vos dépistages, ainsi que le point sur les sensations périnéales, et la reprise des relations sexuelles.

Rééducation du périnée

Une rééducation périnéale manuelle est proposée au cabinet, à partir de 6 semaines après l’accouchement. Elle est basée sur la méthode Connaissance et Maîtrise du Périnée, afin d’améliorer les sensations, prendre conscience de son périnée, le renforcer et prévenir de troubles en lien avec celui-ci (urgences, incontinences urinaires ou fécales, sensations de pesanteurs).

Si une rééducation plus poussée est nécessaire et que cette rééducation ne suffit pas, vous serez orientée vers des professionnels plus spécialisés sur les troubles importants du périnée.

Yoga post-natal

Je propose également des temps de yoga post natal en groupe dès les premières semaines post-partum : afin de s’offrir un temps, accompagnée de votre bébé, pour vous remobiliser, retrouver les sensations corporelles de manière douce et à votre rythme.